肥満解消(>_<)無理なダイエットは禁物
こんにちは、梅本晃次です(^O^)/
様々なジャンルを記事にするこのブログ!!
栄えある2回目の投稿
テーマは、肥満
肥満というと、
「最近、太ってきたな・・・」と感じている人。
特に、40代からの人が多い傾向です。
痩せようと努力しても、運動が続かない、ダイエットに挫折する、3日坊主の僕にはよく分かります(笑)
なぜ、年齢とともに太りやすいのか、それは、基礎代謝の低下が原因
基礎代謝が高い人はカロリーを消費しやすい、低い人はカロリーを消費しにくい。
つまり、低い人は、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回るので太りやすいというわけです。
基礎代謝は年齢とともに低下する、だから年齢とともに太りやすくなるというわけです。
そして、中年期の肥満は、見た目の問題だけでなく、健康にも大きな影響を及ぼします。
有名な糖尿病や高血圧症などです。
そこで、今回はそういった肥満を解消するためのおススメの健康食品をまとめました。
発酵黒豆大豆
【醗酵黒豆】脂肪にさよなら!年齢に負けないボディ
最初に紹介するのは「発酵黒豆」
この、発酵黒豆は年齢とともに太ってきている人に特におススメです。
- 黒豆の黒い皮の色素成分「アントシアニン」は、脂肪燃焼サポートの働きがある成分
- 「イソフラボン」という美容や健康にうれしい成分も多く含むので、女性の人は美容ケアも同時にできる
- 原料は黒豆と米麹と水のみの完全無添加なので、安心
あらゆる方向から肥満解消に働きかけてくれます。一日一杯でいいので続けやすいです。
イージースムージーグリーン
体重を減らすのを助ける機能【イージースムージーグリーン】
多数の女性誌に紹介されている健康食品です。葛の花由来「イソフラボン」が皮下脂肪、内臓脂肪を減らす手助けをします。
発酵黒豆の大豆由来のイソフラボンとはまた違うイソフラボンです。こちらは、脂肪を減らすのに特化しています。
混ぜるだけなので、忙しい朝などにもすぐ飲めます。
味も苦くなく、美味しいので色々な料理にちょっと足してアレンジ、何てこともできます。
お腹の脂肪を減らしたい人、ウエストを細くしたい人に特におススメ
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